Музыка для аэробики
Музыка, используемая в занятиях, является той канвой, от качества которой во многом зависит эффективность и привлекательность аэробики для занимающихся. При проведении занятий широко используется современная музыка, на которую «накладываются» соответствующие ей по стилю движения танцевального характера. Это предопределяет необходимость соответствующей подготовки тренера. От умения тренера проводить различные виды упражнений с музыкальным сопровождением, обогащать уроки эстетиче... подробнее

Обзор брюк для похудения
Брюки для похудания оказывают тепловое и микромассажное воздействие на ваше тело. При тепловом воздействии жировые клетки сгорают гораздо быстрее, а микромассажное предотвращает появление растяжек и помогает избавиться от целлюлита. При занятии спортом в брюках увеличивают его эффективность и предотвращают получения травм, таких как повреждение и растяжения мышц. Брюки для похудения можно носить дома, на улице в теплое время года, в спорт зале, на работе. Большой выбор размеров от самых ма... подробнее

Угадайте, сколько денег Вы платите за немытые руки? Не угадали… Гораздо больше!
«Мойте руки перед едой!» Первая заповедь гигиены. Все мы помним, что надо мыть руки перед едой. И большинство из нас даже делают это! Правда не всегда. Да и учёные – эпидемиологи советуют мыть руки перед едой, после посещения туалета, после поездки в общественном транспорте, после пересчёта денег в кошельке , после рукопожатия... Конечно, все эти рекомендации выполнить просто невозможно! Особенно, когда Вы, идя по улице, купили пакетик хрустящих чипсов или морожено... подробнее