Рецепт нашей молодости, программа «Anti-age»
Может, это кому-то покажется забавным или смешным, но в день моего полного совершеннолетия, в самый разгар шумного, веселого праздника меня вдруг ошеломила непонятно откуда взявшаяся странная мысль: «А ведь с этого дня я начинаю стареть…» Каждый из нас однажды начинает думать о возрасте не только как о показателе богатого жизненного опыта и приобретенной с годами мудрости, но и как о причине неизбежных изменений во внешнем облике. В теории С незапамятных времен ... подробнее

Неустоявшийся режим сна приводит к утрате функций памяти.
Циркадный ритм можно назвать «пульсом», существующим внутри всякого организма. Он способен управлять ежедневным циклом от бодрствованию ко сну и обратно. Также циркадный ритм выполняет важную роль для процессов запоминания. Лабораторные испытания на хомяках провели ученые Стэндфордского университета. В ходе данного испытания связь между постоянным околосуточным ритмом и памятью была определена. Без правильного функционирования циркадной системы четвероногие не могли вспомнить ничего ... подробнее

SPA в большом городе
Очень часто, попадая в жизненный водоворот мегаполиса, мы не замечаем, насколько наш организм подвергается стрессовым ситуациям. Стремясь успеть как можно больше дел, мы, тем самым нарушаем дневной режим, способствуем появлению бессонницы и, как следствие, хронической усталости, снижению тонуса, ухудшению настроения. А загазованность города, сомнительная вода из-под крана? В организме скапливаются токсины, нарушается минеральный баланс, появляется аллергия. Возникает вопрос: как найти с... подробнее