Йога - здоровье, сила, красота.
Занятия йогой - прекрасный метод поддержания своего тела и духа в хорошей форме. Упражнения йоги (компелексы асан) входят в программу многих фитнес-клубов. Однако, начинающие йоги сталкиваются с тем, что большинство асан не получаются с первого и даже со второго раза. Мы хотели бы дать несколько полезных советов, которые могут помочь в работе над собой.  Йога ... Это таинственное слово притягивает и пугает. А те, кто занимаются йогой, кажутся нам чуть ли не полубогами. Легки, подтяну... подробнее

Смех необходим для здоровья.
О пользе смеха не один год длятся споры. C течением времени, однако, все новые стороны полезного действия смеха на организм человека, изучаются все более досконально. Есть сегодня целое течение в медицине - «гелотология». Его принцип в буквальном смысле заключается в лечении смехом. Смех, как было доказано, на самом деле продлевает жизнь и помогает предотвратить целый ряд болезней. Это связано с тем, что во время смеха в организме происходят биохимические процессы. Эти процессы обесп... подробнее

Твой успех — его проблема?
Ты еще так молода, и уже так успешна! У тебя есть хорошая работа, приличный заработок, верные друзья и главное – любимый мужчина. Но что делать, если твои достижения и успехи не лучшим образом влияют на отношения с любимым человеком?.. Когда женщина добивается больших успехов, чем мужчина, последний почему-то начинает волноваться. Самооценка сильного пола - их слабое место. Появляется ревность и даже старательно скрываемая обида, он становится подозрительным и нервным… В г... подробнее