Ожирение: как правильно снизить вес
В современной медицине снижении веса на несколько килограмм риск возникновения этих заболеваний, а так же смертность уменьшается в десятки раз. К примеру, если страдающий ожирением пациент из 100 килограммов сбрасывает хотя бы 10, то риск преждевременной смерти уменьшается на 20-25%. То есть с потерей каждого килограмма человек дарит себе шанс продления собственной жизни. Согласитесь, это достаточно весомый аргумент, чтобы начать борьбу с этим недугом. Однако, слишком сильное рвение пацие... подробнее

Все о кофе в вопросах и ответах
Все любят кофе. Ну, если не все, то почти все. Считается, что кофе сегодня - самый популярный после воды напиток на планете. По крайней мере тот факт, что по своему значению во внешней торговле развивающихся стран кофе уступает лишь нефти - никто не подвергает сомнению. Цивилизованный мир сегодня немыслим без культуры потребления кофе. Этот напиток связывает все стороны нашей жизни, начиная с утренней "включающей" чашечки, перерыва на кофе для оживления работы, дружеской бесе... подробнее

Диета Мадонны
У певицы Мадонны очень усиленный график, а также она всегда должна выглядеть превосходно. Специально ради нее Рей Кибартас, собственный диетолог, разработал систему сбалансированного питания. Немедленно нужно отметить, такая диета преподносит отличные результаты только лишь в сочетании вместе с физическими нагрузками (аэробика, плавание, езда на велосипеде а также др.). Основным ее принципом является смесь жиров, белков а также углеводов в определенной пропорции 30:30:40. Объем порци... подробнее