Эволюция фитнеса
Немногим более 20 лет назад, когда фитнес лишь входил в моду, ученые и тренеры придерживались строгого подхода к режиму тренировок и питания. Считалось, что только продолжительные занятия спортом, ограничение количества потребляемых калорий и полный отказ от "вредных" продуктов могут навсегда избавить нас от лишнего веса и проблем со здоровьем. Сегодня наш взгляд на фитнес заметно изменился и стал более многоплановым. Оказывается, чтобы чувствовать себя сильной и здоровой, достич... подробнее

Йога - здоровье, сила, красота.
Занятия йогой - прекрасный метод поддержания своего тела и духа в хорошей форме. Упражнения йоги (компелексы асан) входят в программу многих фитнес-клубов. Однако, начинающие йоги сталкиваются с тем, что большинство асан не получаются с первого и даже со второго раза. Мы хотели бы дать несколько полезных советов, которые могут помочь в работе над собой.  Йога ... Это таинственное слово притягивает и пугает. А те, кто занимаются йогой, кажутся нам чуть ли не полубогами. Легки, подтяну... подробнее

Согревающие шорты и носки из ангоры и овечьей шерсти (Артемида)
Эти великолепные шортики обладают согревающими и лечебными свойствами за счет овечьей шерсти в сочетании с пухом ангорского кролика. Совершенно незаметные под одеждой. Тело прекрасно дышит. Шорты позволяют Вам чувствовать себя комфортно и тепло на работе, дома и на отдыхе 24 часа в сутки. Применение согревающих шортиков особенно актуально в зимнее время года когда риск заболеть простудными заболеваниями наибольший. Цвета: белый, чёрный. Размеры: 40-42, 44-46, 48-50, 52-54, 56-58. Ку... подробнее